Cilt sağlığını korumak ve erken yaşlanmayı önlemek için 20 yaş üstü her kadının cilt bakımını ihmal etmemesi gerekiyor.
Cildimizin canlılığı, parlaklığı ve diriliği en önemli sağlık göstergelerindendir. Dolayısıyla 20'li yaşlardan itibaren her kadının temizlik, bakım ve koruma amaçlı olarak ayda bir kez cilt bakımı yaptırması çok faydalıdır.

Bakımlı bir cilde sahip olmak için yapılması gerekenler:
Özellikle yaz aylarında kozmetik kullanımını azaltın
Günde 2 litre su içilmelidir.
Düzenli cilt bakımı yaptırılmalıdır.
Sigara içmekten kaçınılmalıdır.
Aşırı güneşlenilmemelidir.
Makyaj çıkarmadan yatılmamalıdır.
Cilt aksatılmadan her gün nemlendirilmelidir.
Her hafta bir peeling yapılmalıdır.
15 günde bir maske uygulanmalıdır.
Sivilce ve siyah noktalar bilinçsizce sıkılmamalıdır.
Cilt tipine uygun bir güneş koruyucu kullanılmalıdır.

Yüz, ölü hücrelerden temizlerken sert hareketlerden ve zorlamalardan kaçınılmalıdır. Ölü hücreler cilt yüzeyindedir ve hafif bir sürtme hareketiyle kolayca dökülür. Aksi takdirde henüz dökülmeye hazır olmayan hücrelerin de zorlanmasına ve netice olarak kılcal damarların yüzeye çıkmasına, koruyucu yağların yok edilmesine ve cildinizin tahriş olmasına sebep olunabilir.